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100 Office Workouts

1.3
0 valoraciones
717 descargas

Ejercicios pensados para hacer en el trabajo

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100 Office Workouts es una de las aplicaciones oficiales de Darebee, una plataforma que permite a sus usuarios acceder a decenas de planes de ejercicios creados de forma independiente por centenares de usuarios. En este caso, los usuarios podrán realizar rutinas especialmente diseñadas para hacer en espacio de trabajo o para fortalecer aquellas partes del cuerpo que sufren más durante las horas de oficina.

El funcionamiento de 100 Office Workouts es el siguiente: al iniciar la aplicación, podemos acceder a los múltiples planes de entrenamiento disponibles.. Dentro de las distintas categorías entre las que se dividen los distintos planes de ejercicios, encontramos: ejercicios para hacer en una silla, cario de 60 segundos, ejercicios para la pausa del almuerzo, cardio sin sudar, estiramientos...

Al pulsar sobre cualquiera de estas categorías, accederemos a un listado inmenso de rutinas de ejercicios, todos ellos evaluados por un equipo de entrenadores que aseguran que se tratan de rutinas efectivas y seguras para el cuerpo. Dentro de cada entrenamiento, además, podemos establecer el número de repeticiones de cada ejercicio, así como el número de vueltas que queremos dar a la rutina, en función de nuestro nivel y estado físico.

100 Office Workouts es una muy buena aplicación para hacer ejercicio desde la oficina y formar parte de la comunidad Darebee.

Reseñado por Uptodown Content Team

Requisitos (Última versión)

  • Requiere Android 2.2.x o superior
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Más información

Nombre de paquete com.darebee.officeworkoutslight
Licencia Gratis
Sistema operativo Android
Categoría Deporte
Idioma Español
42 more
Autor DAREBEE
Descargas 717
Fecha 24 mar. 2020
Clasificación de contenido +3
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